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自分を認める。
自分を認めてあげる。
自分を褒めてあげる。
自分に感謝する。
大切ですね！！！
これが出来ていないと
他人を認める事が
できません！
また、他人からも
認めてもらえません！
自分のこころの奥底にある
自分に対する否定感が
波動として伝わるので
自分を否定してくるような人が
現れてきて、
人間関係の悩みが
発生してしまいます。
そこで
最初は、お風呂に入っている時が
おすすめです。
毎回、お風呂に入りながら
どんな 小さなことでもいいので
自分を認め
自分に感謝
してみて下さい！！！
そんな時、もし
昔のイヤな感情が
湧き出てきたら・・・。
「ありがとう！！！」
「がんばったね～！」
「あなたは、えらいね～！」 と
褒めてあげて下さい。
最初は、難しいですが、少しずつ
やってみて下さい。
そして、今の現状に不満を
言うのは
今までの自分を否定している
事になるので
とりあえず
色々、みつけて
感謝しましょう！！！
春が来た。 春が来た。
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自分＝神 とは
自分の事を責める＝神様を責める
と言う事について・・・。
この意味は・・・。
大きな宇宙の神の世界から
やって来た たましい が
私たちの体の中にあります。
大きな宇宙と たましい は、
細い糸でつながれています。
つまり
自分 ＝ 神 です。
でも
「んな わけないじゃ～ん！！！」 と
聞こえてきそうなので、
自分の中に神様の一部がいる・・・。
でもいいですよ。
だから
自分の事を責める＝神様を責める
と 言う事ですね。
こういうふうに思う事が出来ると
まず 孤独感が薄れますね。
そして、
神様の為に、自分を大切にし
自分を高めようと思うようになります。
自分を大切にする＝自分の中の神様を大切にする
つまり
自分を大切にする人は
自分の中の神様を大切にする。
自分の中の神様を大切にする人は
こころ が、安定している
こころ が、安定している人は
ほんわか いいエネルギーを出している人
自分が、自分をどう思っているか！！！
思った以上に、大切な事ですね！！！
ですから
どんなに小さな事でもいいので
自分を認めてあげて、
ほめてあげて下さい。
だって
自分の中の神様をどう思っているかという事に
なるのですから！！！
春が来た。 春が来た。
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「陰」と「陽」の法則 その②
「陰」と「陽」の法則の続きです。
「陰」は、
見えない世界 （精神世界）
「陽」は、
見える世界 （現実世界）
実は、見えない世界の中の
自分の思考が、
現実をつくり出しています。
「でも、わたし、全然こんな現実を
望んでいないんですけど～！」 と
聞こえてきそうですが・・・！！！
ちょっと、気にしてみて下さい。
のどの下位の所で ぶつ ぶつ・・・と
言っている「こころ」の声があると
想います。
一日に何万回も繰り返している「こころ」の声。
これが、くせものです！
この声が、ネガティブな事を
言っていたら
止めたほうがいいですね！！！
この「こころ」の声が
望んでいない現実を
引き寄せる可能性、大です。
止め方としては、
- 呼吸に意識をむける。
- 今、流行りの「瞑想」をする。
- 「祝詞」や「お経」を読む
色々、ありますが一番のおすすめは、
「ありがとう」と言う感謝の言葉を
繰り返す事です。
これで、よくない思考が一時
とまります。
そして、少しでも楽しいことを
考えてくださいね。
ちょっと、難しいですか？
もし、出来なくても
自分の事は、けっして責めないで下さいね。
自分の事を責める＝神様を責める
と 言うことになりますからね。
この事のついては、大事な事ですので
又、今度、書きたいと思います。
「こころ」の声の止め方
練習してみて下さいね！！！
春が来た。 春が来た。
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「陰」と「陽」の法則 その①
「陰」と「陽」と言う言葉
ご存知ですか・・・？
「陰」と「陽」の法則
「陰」は、暗い
「陽」は、明るい
「陰」は、女性
「陽」は、男性
「陰」は、月
「陽」は、太陽
その他、 色々、 ありますが
本当に 全てが
「陰」と「陽」に分かれていると
思います。
そして
この世界のバランスをとって
いるのですね。
わたし達の生活でも
全部がいいと言う事も
無いし
全部が悪いと言う事も
無いはずです。
いい時にも悪い事や
イヤな事もあるし
悪い時にもなにかしら
楽しい事も嬉しい事も
あるのです。
この「陰」と「陽」が
あると言う事を
意識して物事をみると
こころ が、少し
楽になりますよ！！！
そういえば、仕事がイヤで
辞めた友達
自由な時間は増えたけど
意外とヒマなのよね～と
言ってたな～
これも「陰」と「陽」ですね。
春が来た。 春が来た。
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